【海期交易時間】不想熬夜盯盤？搞懂「夏令時間」與 3 大黃金時段

「凱文，做海期是不是要過美國時間？那我白天還要上班怎麼辦？」
「為什麼早上看盤都像心電圖（不動），晚上洗澡出來卻噴了 200 點？」

很多想轉戰 海外期貨 (Overseas Futures) 的投資人，最擔心的就是「爆肝」。
其實，海期雖然號稱 24 小時交易，但這不代表你 24 小時都要盯著它。

就像衝浪要等大浪一樣，交易也要等 「波動 (Volatility)」。
如果你選對了時間，你只需要每天晚上花 2 小時，獲利可能比你盯整天台股還要多。

這篇文章將幫你整理 「夏令 vs. 冬令」 的時差規則，並揭密全球資金流動的 「黃金時段」。

前情提要： 已經了解海期的基本優勢了嗎？
👉 【海外期貨入門】別只做台指期！海期 3 大優勢與風險教學

1. 幾乎全天候：23 小時的連續戰場

跟台股只有 4.5 小時 (09:00~13:30) 不同，海外期貨（以 CME 芝商所為例）幾乎是不打烊的。

• 開盤時間： 台灣時間早上 06:00 (夏令)。
• 收盤時間： 台灣時間隔天早上 05:00。
• 休息時間： 05:00 ~ 06:00 (這 1 小時是系統維護，無法下單)。

這意味著什麼？
這意味著 K 線是連續的，不會有像台指期那樣嚴重的 「跳空缺口」。
如果你晚上做錯方向，你隨時可以停損；如果你看到半夜有突發新聞（如戰爭），你可以立刻進場。

2. 關鍵知識：夏令時間 (DST) vs. 冬令時間

這點非常重要！因為美國有「日光節約時間」，這會影響 美股現貨開盤 的時間，也就是波動最大的時刻。

☀️ 夏令時間 (Summer Time)

• 時間： 每年 3 月的第 2 個週日 ~ 11 月的第 1 個週日。
• 美股開盤： 台灣時間 晚上 21:30。
• 特徵： 對台灣交易者最友善！吃完晚餐、洗個澡，剛好迎接開盤行情。

❄️ 冬令時間 (Winter Time)

• 時間： 11 月 ~ 隔年 3 月。
• 美股開盤： 台灣時間 晚上 22:30。
• 特徵： 開盤時間延後一小時，如果你習慣早睡，這段時間可能會比較辛苦。

凱文小撇步：
不管冬令夏令，我都建議大家在 開盤前 30 分鐘 (21:00 或 22:00) 坐在電腦前，看看 經濟數據 (CPI, 非農) 的公布結果。

3. 全球三大時段：你該在哪裡戰鬥？

一天 24 小時，資金是在地球上流動的。我們要去 「錢」 最多的地方。

🟢 亞洲盤 (06:00 ~ 14:00) – 垃圾時間？

• 主力： 亞洲資金 (日、韓、台、中)。
• 特徵： 除非亞洲發生大事，否則美股期貨 (ES, NQ) 通常波動極小，像心電圖一樣橫盤。
• 策略： 休息、上班。 別浪費時間在這裡盯盤，容易被巴來巴去。

🟡 歐洲盤 (14:00 ~ 21:00) – 暖身運動

• 主力： 歐洲資金 (倫敦、法蘭克福) 進場。
• 特徵： 下午 3:00 歐股開盤後，成交量會開始放大，趨勢開始醞釀。
• 策略： 可以開始觀察方向，但真正的重頭戲還在後面。

🔴 美洲盤 (21:30 ~ 04:00) – 黃金戰場 🔥

• 主力： 華爾街資金、全球避險基金、高頻交易。
• 特徵： 現貨開盤 (21:30/22:30) 的前後 2 小時，是全天波動最劇烈的時候。一天的漲跌幅，有 70% 都在這時候發生。
• 策略： 專注交易！ 這是順勢交易者最容易賺到大波段的時刻。

4. 特殊商品例外：農產品 (黃小玉)

雖然指數和金屬是 23 小時，但 農產品 (黃豆、玉米、小麥) 比較特別。
它們有分「人工盤」和「電子盤」，交易時間是 斷開的。

• 早上： 08:00 ~ 20:45 (波動小)。
• 晚上： 21:30 ~ 02:20 (波動大)。
• 注意： 中間有休息時間，千萬不要在快收盤時進場，以免被鎖住出不來。

5. 結論：做海期是為了生活，不是為了爆肝

很多新手剛開始做海期，興奮到 24 小時都想看盤，結果撐不到一個月就累垮了。

請記住 亞當理論 的精神：我們只在趨勢最明顯的時候進場。
而海期的趨勢，通常就發生在 美股開盤前後的 2~3 小時。

我的建議作息：

1. 白天專心上班 (亞洲盤)。
2. 晚上 9 點看數據公布。
3. 晚上 9:30 ~ 12:00 專心交易 (美股開盤)。
4. 12:00 之後設好 停損停利 (OCO 單)，關機睡覺。

這樣，你賺得到美金，也顧得到健康。

💡 下一步：
搞懂時間後，最後一個規則上的大魔王就是「結算」。
聽說海期沒有結算日？聽說會被強制平倉？
別擔心，下一篇我們來搞懂海期的遊戲規則：
👉 海外期貨和國內期貨的結算方式有差嗎？